macarenasempai’s blog

腕時計が好きな中年サラリーマンの日記

睡眠負債

いやーとにかく眠い。そして夜眠れない。眠っても途中で目が覚める。休みの日なんざ、いつもより1時間も早く起きてしまう。睡眠負債とやらが雪だるま式に増えて、ボチボチヤバい感じはしている。今日も14時過ぎくらいから一気に電池切れを起こし、全然仕事が捗らず…。そんな訳で今日は早く上がることにした。

ひとまず一旦ペンディングになったプロジェクトへの負荷が減ったが、その反動で自律神経が軽くイカれたのかもしれない。

まだ自分がいつもより疲れていることが自覚できているので対処はできなくもないが、アレもコレもやることは相変わらず盛り盛り沢山あるので、上手いこと休まないといけないのに…。眠れないからって、夜中にどうぶつの森やって家の増築ローン(負債)を返している場合ではないのだ。